为缓解学生日常焦虑、打破社交疏离，帮助学子建立轻松社交关系与团队信任，10月22日至23日，外语与国际教育学院在体育馆组织“破局畏难，玩转双趣”心理拓展活动。24、25级学生参与“袋趣破焦赛”“万里协运赛”趣味项目，在肢体互动与小组协作中释放压力、提升专注力，开启轻松的心理调适之旅。活动由外语与国际教育学院二级心理站策划承办。
“袋趣破焦赛”现场，彩色跳袋随选手步伐跃动：参与者双脚裹紧袋身、双手轻提袋口，以同步跳跃向终点移动。规则要求选手高度集中注意力，分散思绪被“稳住身体”的目标取代。该单人项目通过肢体专注训练，帮助学生暂离日常焦虑，在简单运动中找回松弛感。
“万里协运赛”则是另一番热闹：3-5人组成的小队手持U型槽拼接轨道，乒乓球滚动时，队尾同学迅速冲向队首补位。原本陌生的成员，在反复调试轨道、衔接接力中逐渐熟络，从“各自拿槽”到“默契补位”，小球的每一次滚动都成为团队信任的催化剂。
本次活动是我院关注学子心理健康的生动实践，既提供了疏解压力的轻量途径，又在协作中拉近学生距离，让情绪管理与集体联结在趣味体验中落地。后续，我院将持续以学生需求为核心，把心理健康教育融入多元活动形式，为学子身心成长筑牢温暖屏障。
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郑州幼专外语与国际教育学院