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郑州幼专18级新生心理健康教育讲座圆满举行

2018-09-21  点击:[]



为了贯彻落实教育部、省教育厅相关文件精神,加强我校大学生心理健康教育工作,引导2018级新生尽快适应幼专生活,顺利完成从中学生向大学生的身份转变,提高环境适应和心理调适能力,预防心理问题的产生,我校学生处心理健康教育中心分别在9月20日和21日在新老校区举办2018级新生心理健康教育专题讲座。

此次讲座由心理健康教育中心刘秀兰老师主讲,讲座主题是《做一名快乐的幼师生》。讲座主要从四个方面展开,分别是心情小调查、心理健康小常识、快乐有道、幸福有方。

刘秀兰老师以互动交流为开场,邀请同学们畅所欲言,而后结合自己的亲身经历,向同学们传道解惑。刘老师春风化雨般亲切和蔼的态度感染了同学们,让她在讲座伊始就迅速和同学们打成一片,充分调动了广大学生的积极性和参与度。

开场时,刘老师与同学们充分互动,分别请同学们分享自己的情绪状态,并让大家对自己的生活满意度打分。在欢乐轻松的氛围之中寓教于乐,更好的帮助新生迅速适应环境,及时调整状态,以饱满热情的态度来迎接新的学习生活的挑战。刘老师谈到:严格的制度可能会到来痛苦,但更可以帮助学生培养良好的习惯。同时要保持积极乐观的心态,早日战胜适应期带来的不适。

接下来老师和大家分享了“快乐与幸福的联系与区别”,并提出了“幸福是一种能力”,提倡并鼓励同学们发现体会自己生活中的小确幸,由小及大,提升幸福力,传递正能量。

随后老师提到了“什么是健康”这一概念,分别从世界卫生组织,传统的健康观,现代人的健康观三个角度,并由“健康”过渡到了“心理健康”,向同学们徐徐科普介绍了心理小常识。如:心理健康的三个标准以及心理问题的分类等等,以便学生之间彼此自查互助,尽快调整不稳定情绪,做快乐幼专人,创幸福郑幼校园。

接着,老师从积极的情绪、投入、积极关系、人生意义、成就归纳了幸福五元素。从学习状态、宿舍关系、家庭联系、善待同学等方面,勉励驱策同学们转变心态,自我提升,从自我苛责到自我关怀,从自我挫败到自我激励。

最后刘老师为学生们推荐了一些积极心理学方面的书籍,并播放了由16大学生在心理健康活动月中制作的短片,赢得了广大学生的一致好评,本次讲座圆满结束。



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