为进一步加强大学生心理健康教育，全面提升大学生心理健康水平，5月16日下午，我院在杜岭校区大礼堂开展《音乐如何帮助当代大学生更好的自我赋能》音乐治疗心理健康主题活动。音乐学院全体学生参加了此次活动。
主讲教师李慧，艺术学硕士，曾获得音乐治疗师、国家心理咨询师等专业认证，受聘省内多所高校，开展音乐治疗课、工作坊、讲座、沙龙等超过3000小时，强调音乐干预和萨提亚模式的融合，提倡在艺术化的表达中看见人的资源并促进人的转变。
活动首先以一首欢快的歌曲导入，帮助大家以轻松的状态进入状态，接着介绍什么是音乐治疗，激发同学们内心深处被爱和接纳的渴望。随后，李慧老师让大家调整到最舒服的坐姿，静下心来感受音乐。进入音乐想象环节，同学们音乐的陪伴中完成了一次“心灵之旅”，深深觉察和接纳当下的生命状态，展现、恢复、激发生命的动力和能量。最后，李慧老师播放一首激昂深沉的音乐，引导同学们在音乐中感谢亲人和欣赏自己，在音乐中去体验人生，认可与欣赏自己。
活动现场掌声阵阵，同学们纷纷表示，这次活动收获很大。此次活动通过体验、运用音乐去识别当下的情绪，恢复内心行动力，并用适合的方式来表达自我情感，在当下和未来面对学业、人际关系和个人成长中，能够有效帮助同学们增加生命的动力和价值感，在音乐中探寻人生的意义，为自我赋能。
友情链接