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甘做生命的守门人——心理健康中心面向心理委员开展培训

2020-09-18  点击:[]

9月11日,国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》,方案中强调各高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容,评估学生心理健康状况,重点关注测评结果异常学生。为了落实卫健委相关文件精神,加强对幼师生的心理健康教育,构建健康和谐的校园环境,2020年9月15日下午,学生处心理健康教育中心分别在杜岭校区和象湖校区举行心理委员培训。

在象湖校区,刘秀兰老师为各位心理委员进行培训。她谈到新学期新气象,因为疫情耽误的时间,同学们在这学期一定要把时间形成多倍效率,同学们要重视心理委员这个身份,其职位虽小,但与学生密切相关。班级生活中,要多和寝室长沟通,如果同学们出现负面情绪,要及时帮助她们疏导。刘老师强调,和同学们相处一定要先微笑,后讲话,给同学们亲切感,方便后续工作的展开。

在杜岭校区,赵淑霞老师面向心理委员开展了“甘做生命的守门人”的主题培训。在培训的刚开始,赵老师通过小活动告诉大家,刚来到学校都会有一段适应期,不要害怕,每个人都有不同的适应过程和适应时间。之后进入培训的内容:抑郁症的识别、抑郁症与抑郁情绪的区分、自杀危机九大征兆、帮助抑郁症患者心委应该怎样做、保持健康心态的五大法。

最后,赵老师指出,各心理委员发现有以上情况的学生时,要学会倾听、提供支持与陪伴。赵老师还分享了一些培养健康心态的方法,比如,积极暗示,找合理场所宣泄,转移注意力,和家人充分沟通,寻求专业的帮助等。

通过两位老师的培训,各位心理委员纷纷表示收获颇丰,更加懂得怎样注意同学们的心理情况以及如何疏导班级同学的情绪。希望各心理委员在本次的培训后,主动和同学们进行分享,扮演好“生命的守门人”这一角色。

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