为了加强学生对抑郁症的了解与防范，提升学生的心理素质，2020年9月27日，校学生处心理健康教育中心特邀郑州大学第一附属医院副主任医师郭慧荣教授，在杜岭校区阶梯教室为学生开展了“走进心灵感冒——浅谈抑郁症的识别与处理”的专题讲座。参会人员主要有心理健康教育中心宋彩老师、赵淑霞老师、张天军老师及各年级心理干部、心理委员等。
本次讲座主要包括：抑郁症的识别及临床表现，抑郁症的发病原因，青少年压力的成因分析，抑郁症的常规治疗手段以及自我调适的方法。郭慧荣教授专业讲述了抑郁状态与抑郁症的区别，强调抑郁状态每个人都有，但抑郁症并不是每人都有。也提到量表测查是一种辅助性工具，当测出的值超出正常范围，这是一种信号，提醒大家需要调整自己的心理状态。郭教授专业细致的讲解消除了不少同学对抑郁症认知的困扰。
最后，郭慧荣教授为同学们分享了自我调整的妙招：要运动、有阳光、有朋友、有爱好、找支持。建议同学们珍惜校园生活，充分利用图书馆、运动场的校园环境调试心情，寻求内心安定。相信通过本次讲座，同学们会更加深入地认识抑郁症，消除对抑郁症的恐惧。同学们也可采用郭教授分享的方法进行心理保健，有效预防，及时调整自己的心理状态，保持心理健康。
