10月28日下午，我校“调整心态、共克时艰”线上心理健康专题讲座顺利开展，讲座由心理健康教育中心赵淑霞老师主讲，22级五年制全体新生、其他各学院同学参加了此次讲座。
疫情封控期间，部分同学的生活节奏和短期计划被打乱，随之而来会产生一些明显的情绪波动。为了能够让同学们保持乐观心态，增强应对疫情的心理耐受力，本次讲座赵淑霞老师从心态的重要性和调节心态的方法等方面给同学们带来了内容丰富的分享。
此次讲座帮助同学们掌握调适心态的方法，以积极心态克服焦虑与不安。此外，为了更好的推广和宣传心理健康知识，我校心理健康教育中心相继举办了心理健康主题班会、幸福使者选拔、“情暖秋冬”心灵DIY等一系列活动。希望通过开展丰富多彩、形式多样的宣传教育活动，切实提升广大师生的心理健康素养，营造幸福和谐的校园氛围。
（赵淑霞老师线上讲座）
